Talvinen järvi, kylmä ilma ja lyhyt hetki vedessä: talviuinti kuuluu monen suomalaisen talveen. Jotkut nauttivat lämmön ja kylmän vaihtelusta, toiset viihtyvät mieluummin rannalla. Molemmat sopivat rentouttavaan lomaan.
Rauhallisesti alkuun
Tarkoitus ei ole viipyä vedessä mahdollisimman pitkään. Jos haluatte kokeilla, aloittakaa lyhyellä pulahduksella asianmukaisesti varustetussa talviuintipaikassa älkääkä menkö yksin. Laskeutukaa veteen rauhallisesti, älkää hypätkö ja pitäkää pää veden yläpuolella. Saunan jälkeen antakaa kehon ensin hieman jäähtyä.
Talviuintia oman laiturin vieressä
Jos haluatte kokeilla talviuintia, Juha voi sopimuksesta tehdä moottorisahalla avannon laiturimme viereen. Veteen kuljetaan luonnonmukaisesta kohdasta, jossa syvyyttä on noin 1,20 metriä. Kertokaa kiinnostuksestanne Alexandralle tai Juhalle ennen lomaa, jotta valmisteluista voidaan sopia.
Sopikaa paikan päällä, miten veteen mennään ja sieltä noustaan turvallisesti. Jään ja kulkukohdan kunto on tarkistettava ennen käyttöä. Matala vesi ei poista kylmän veden ja liukkauden riskejä. Älkää menkö veteen yksin.
Hyvä olo, ei suoritus
Varatkaa valmiiksi kuivat vaatteet, pyyhe ja lämpimät jalkineet. Älkää uiko sairaana tai alkoholin vaikutuksen alaisena. Jos terveyteen liittyvät asiat mietityttävät, keskustelkaa ensin lääkärin kanssa. Saunasta, raikkaasta talvi-ilmasta ja järvimaisemasta voi nauttia hyvin myös ilman kylmää pulahdusta.
